Eu vou ajudar você a elimibar as suas dores na coluna, sem remédios, sem cirurgia e com apenas 10 minutos por dia!
Acesso ao conteúdo on-line do Programa Coluna Jovem + 7 reuniões on-line + 6 Bônus + E-book 10 Passos para uma Coluna Jovem + Programa de Exercícios para dores específicos da coluna + uma comunidade exclusiva (PCJCA).
As dez primeiras pessoas que se inscreverem no Programa Coluna Jovem da segunda-feira dia 30/09 a partir das 21h até sexta-feira dia 04/10 às 13h terão uma
Avaliação exclusiva, individual e on-line comigo!
Coluna Jovem Com Acompanhamento
- Acesso ao conteúdo on-line por 12 meses
- Reuniões on-line para orientações e esclarecimento de dúvidas
- Programa de Exercícios Específico para diferentes Dores na Coluna
- Comunidade EXCLUSIVA para alunos
- Bônus incríveis para ampliar ainda mais o seu cuidado com você mesmo!
Coluna Jovem Sem Acompanhamento
- Acesso ao conteúdo on-line por 12 meses
- Programa de Exercícios Específico para diferentes Dores na Coluna
- Bônus incríveis para ampliar ainda mais o seu cuidado com você mesmo!
- Grupo para Avisos no WhatsApp
- Eventuais dúvidas serão esclarecidas diretamente no portal
Faça sua opção e garanta sua vaga!
#COLUNAJOVEM
E é assim que eu vou te ajudar:
01. Autoconhecimento
Iniciando o processo de alívio com o entendimento de onde vem sua dor.
02. Alívio de tensões
Este é o ponto chave do Programa #ColunaJovem. Aprender estratégias certas e eficientes para dizer adeus às dores!
03. Ganhando movimento sem dores
Com as práticas desse módulo, você vai começar a ganhar seus movimentos de volta. E o mais importante, sem dor!
04. Fortalecendo e equilibrando os músculos
Até aqui, já aprendemos a ter uma coluna relaxada e com movimentos amplos. Agora é hora de fortalecimento!
05. Prevenindo lesões
Corpo equilibrado e forte, agora é hora de cuidar para que as dores não voltem jamais!
06. 10 minutos diários para manter sua Coluna Jovem
Vamos cuidar do corpo, mente e alma!
GRUPO DE WHATSAPP EXCLUSIVO
Para quem contratar a opção Com Acompanhamento, haverá uma comunidade exclusiva no WhatsApp do Programa Coluna Jovem. É por lá que você vai receber os links para acesso às reuniões ao vivo e também o link para fazer a sua inscrição. A proposta desse grupo é facilitar nossa comunicação e acesso às nossas reuniões exclusivas e também a materiais extras.
EXERCÍCIOS E #MELHORAACADADIA
O Programa Coluna Jovem é um programa focado na prática, com o objetivo de proporcionar alívio da sua dor na coluna. E em cada reunião ao vivo, vamos ter atividades e exercícios específicos.
Mas o que vai acontecer durante essas 7 semanas são apenas parte da sua experiência no programa, que não acaba em 7 semanas… é aí que ele começa! E são esses os bônus que você irá receber:
Dor de cabeça, dificuldade para mastigar e ranger dos dentes tem solução
Dra. Graziela Jabbour, Dentista
Aprenda a fazer com que o seu cérebro trabalhe a seu favor
Leila Dato, Coach
Exercício em Piscina para alívio de dor lombar
Dra. Fabíola Santos, Fisioterapeuta
Entenda como os Hormônios podem afetar a sua vida
Marina Vasco, Psicoterapeuta e Sexóloga
As doenças e as nossas emoções
Isela Garcia Fernandez, Psicóloga
A sua Rotina pode ser sua Amiga
Paula Pozzi, Terapeuta Ocupacional
Especialista em gestão de processos e negócios
Larissa Amorim
Consultora de Imagem e Coloração pessoal
Liz Vargas
Sobre a Fabíola Santos
Eu ajudo você a aliviar suas dores na coluna, fortalecer e equilibrar sua musculatura e viver sem dor e com qualidade de vida.
Eu faço isso através de atendimentos presenciais na Clínica Simmm, com meu Programa #ColunaJovem, de mentoria em grupo e conteúdo online, e dando aulas em universidade e diversos cursos de formação internacional.
Além disso, tenho minha experiência pessoal no meu processo de alívio de dor! Eu tive 03 hérnias de disco, sendo que 02 foram reabsorvidas e uma está quietinha. Consegui ter alívio da dor e conquistei qualidade de vida graças ao trabalho que agora quero compartilhar com vocês. Hoje, inclusive, faço corrida de rua com toda a segurança! Quero que você também tenha a oportunidade de ter o sucesso que tive com um tratamento único e inovador que desenvolvi com muita pesquisa e estudos.
Sou Doutora e Mestre em Ciências da Reabilitação pela Universidade de São Paulo (USP)
* Especialista em Hidroterapia pela APTA (American Physical Therapy Association)
* Especialista em Saúde Pública pela Universidade de São Paulo (USP)
* Graduada em Fisioterapia – CREFITO – 3/33.220F
* Especialista em Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular
* Especialista em Acupuntura
* Especialista em Pilates
* Especialista em Kinesio Taping®
* Instrutora do Método Self Healing® da School for Self Healing San Francisco
Eu quero transformar toda essa minha experiência em solução definitiva para as suas dores nas costas. Vou te ajudar a ter alívio de dor e devolver sua qualidade de vida. Todo o processo será feito com o meu acompanhamento.
Eu vou te mostrar que o alívio da dor na coluna é plenamente possível, desde que siga minha orientação e o programa Coluna Jovem.
Para quem é o Programa #ColunaJovem:
- Para pessoas que têm dor e problemas nas costas (pescoço, meio das costas- torácica, lombar);
- Para pessoas com dores que irradiam (para o braço, pernas);
- Pessoas com Hérnia de Disco, Problemas com o Nervo Ciático, Piriforme, Estenose de canal, entre outros;
- Pessoas que têm o DESEJO de aliviar e até eliminar suas DORES.
Como é a experiência de quem já teve o meu acompanhamento?
Sofri 30 anos com um problema que eu achava que tinha.
Andréia tinha tudo para desistir, portadora de bomba de morfina e marca-passo na medula. Veja como como ela deixou de usar bengala e conseguiu reduzir as medicações.
Exercícios simples eliminaram minha dor no pescoço.
Ganhei movimentos que desconhecia.
Problema no Nervo Ciático tem Solução.
Hérnia de Disco tem solução.
Sofri por 2 anos com dor lombar. Nada resolveu: remédio, etc até que conheci a Dra. Fabíola.
Como as dores na coluna que não a deixavam dormir agora fazem parte do passado.
A dor do meu pescoço sumiu.
É possível ter melhora do equilíbrio e alívio de dor.
Artrodese também exige cuidados.
Automassagem como método de alívio de dor.